A baj megelőzhető

Családi önvédelmi kézikönyv

Hogyan őrizhetjük meg családunk biztonságát egy olyan világban, ahol az agresszió, a zaklatás és a megtévesztés egyre gyakrabban és egyre kifinomultabb formákban jelenik meg?

Az Önvédelmi Műhely két tapasztalt oktatójának könyve közérthetően mutatja be az agresszió és a manipuláció pszichológiáját és hétköznapi működését – az iskolai bántalmazástól és a cyberbullyingtól kezdve a felnőtt ragadozók módszerein át egészen a gyakori csalásokig.

Ugyanakkor nem áll meg a veszélyek feltérképezésénél, hanem gyakorlati útmutatót is kínál – egy részletes „önvédelmi tantervet”, amely lépésről lépésre segít eligazodni, milyen helyzetben mit érdemes tennünk, és mit tanítsunk meg a gyerekeinknek.

A kötet nagy erőssége, hogy nem ijesztget, hanem okos felkészítéssel abban erősít meg, hogy nem vagyunk tehetetlenek a veszélyekkel szemben. A hangsúly a megelőzésen, a tudatosságon és a hétköznapi helyzetekben is alkalmazható készségeken van. A bemutatott módszerek ezért nem csupán veszélyes szituációkban hasznosak: fejlesztik a problémamegoldó képességet, erősítik a családi kapcsolatokat, és segítenek abban, hogy gyermekeink magabiztos, önálló felnőttekké váljanak.

Megtudhatjuk:

- mit tehetünk, ha gyermekünket zaklatják az iskolában vagy online

- hogyan erősíthetjük a gyerekben a magabiztosságot, az asszertivitást és a testi önrendelkezést, lépésről lépésre felépítve benne a tudatos határhúzás képességét

- miként segíthetünk kamaszunknak nemet mondani a kortársnyomásra, és előzhetjük meg, hogy felnőtt ragadozók befolyása alá kerüljön

- miként csökkentsük idős szüleink sebezhetőségét, megtanítva nekik a leggyakoribb átverések, telefonos csalások felismerését

- hogyan növelhetjük otthonunk biztonságát és digitális biztonságunkat

A Családi önvédelmi kézikönyvből bármikor gyorsan kikereshetjük a választ a minket éppen foglalkoztató kérdésre. De nemcsak azonnal bevethető tippeket kapunk, hanem egy olyan szemléletet is, amely tartósan erősíti a biztonságérzetünket és az önbizalmunkat.

A valódi önvédelem ugyanis nem csupán ütésekről és rúgásokról szól – sokkal inkább arról, hogy megtanuljunk határokat tartani, bátran nemet mondani, segítséget kérni és időben felismerni a gyanús helyzeteket, megelőzve, hogy áldozattá váljunk.