A babzsák

Tartásjavító, izomerősítő és nyújtó, valamint mozgásügyességet fejlesztő gyakorlatok óvodások és kisiskolások számára

Gyakorlatgyűjtemény sorozatunk egy-egy tornaszerre összpontosítva gyűjti össze a gyakorlatokat. Óvónők, tanítók és testnevelő tanárok számára nyújt segítséget a tartáshibák megelőzéséhez és javításához, valamint a mozgáskoordináció fejlesztéséhez.
A könyvben 421 gyakorlat leírása és rajzírása található, valamint 18 játék, babzsák felhasználásával. A feladatok alkalmasak tartásjavításra, izomerősítésre és nyújtásra, valamint a mozgásügyesség fejlesztésére. A könnyebb áttekinthetőség érdekében a szerző a gyakorlatokat kiinduló helyzetük szerint csoportosította, és minden gyakorlatnál megjelölte, hogy az milyen fő célt szolgál. A könyv használatát megkönnyíti, hogy a végén megtalálhatjuk a gyakorlatok csoportosítását felhasználhatóságuk alapján.
A babzsák az óvodás és kisiskolás gyermek tipikus kéziszere, amely szinte mindenhol megtalálható, és ha netán mégsem lenne, könnyen elkészíthető. Nem foglal nagy helyet, minden gyerek kezébe oda lehet adni. Fogása egyszerű, anyagánál fogva jól alkalmazkodik a tenyérhez. Könnyen átadható egyik kézből a másikba. Különböző testhelyzetekben, ill. más szerekkel kombinálva végeztethetünk vele gyakorlatokat, egy vagy két kézzel is. Ráadásul a kisgyermekek örömmel tornáznak kéziszerekkel. A babzsák ma már nem feltétlenül csak a babbal kitömött zsákot jelenti. Lehet más terméssel, műanyag granulátummal vagy gyönggyel kitömött is. A jó babzsák nem túl „kövér”, nem túl nehéz, de van súlya. Lábbal is könnyen megfogható. Anyaga jól csúszik a parkettán, vagy a PVC padlón. Alakja változatos, terjedelme kb. felnőtt tenyérnyi.